Summer Camp 21th May to 29th May 2025
पटना विमेंस कॉलेज ने 21 मई 2025 से 6 जून 2025 तक चलने वाले अपने बहुप्रतीक्षित समर कैंप का उद्घाटन किया, जो उत्साह, अनुशासन और संवादात्मक गतिविधियों से भरपूर रहा। कैंप का उद्घाटन डॉ.सिस्टर एम जिन्सी ए.सी. द्वारा किया गया, जिससे फिटनेस, टीमवर्क और सामाजिक जिम्मेदारी पर केंद्रित एक सुव्यवस्थित कार्यक्रम की शुरुआत हुई।
कुल 69 छात्रों ने कैंप में नामांकन कराया, जिनमें से पहले दिन 65 उपस्थित रहे। दिन की शुरुआत वार्मिंग-अप एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग से हुई, जिससे छात्रों को शारीरिक गतिविधियों में सहजता से शामिल होने में मदद मिली। इसके बाद चयनित समूहों द्वारा नेतृत्व में बेसिक एक्सरसाइज कराई गई, जिससे नेतृत्व क्षमता और भागीदारी को बढ़ावा मिला।
दिन का एक प्रमुख आकर्षण “स्वच्छता अभियान” रहा, जो समूहों में आयोजित किया गया ताकि स्वच्छता और पर्यावरण के प्रति जागरूकता को बढ़ाया जा सके। इस प्रतियोगिता में सभी समूहों ने सक्रिय भाग लिया। ग्रुप 4 ने पहला स्थान हासिल किया, ग्रुप 6 दूसरे स्थान पर और ग्रुप 1 तीसरे स्थान पर रहा।
इसके अतिरिक्त, छात्रों की ऊंचाई और वजन की जांच की गई, और कैंप की संरचना ऐसी थी कि सातों समूहों (प्रत्येक में 10 छात्र) को रोटेशन आधारित कार्यक्रम के तहत भाग लेने का अवसर मिला, जिससे समावेशी सहभागिता सुनिश्चित हुई।
कैंप का संचालन खेल समन्वयक डॉ. मंजुला सुशीला (अध्यक्ष, हिंदी विभाग) और खेल शिक्षिका स्वेता सिंह द्वारा किया गया, जिनकी योजना और प्रतिबद्धता ने एक सफल और सुचारू शुरुआत को संभव बनाया। समर कैंप आने वाले दिनों में और भी गतिशील सत्रों के साथg जारी रहेगा, जिसका उद्देश्य व्यक्तिगत विकास, फिटनेस और टीम भावना को प्रोत्साहित करना है।
22/05/2025, कैंप का दूसरा दिन:
दिन की शुरुआत ताइक्वांडो ट्रेनर सुश्री ज्योति कुमारी द्वारा छात्राओं को वार्मिंग अप व्यायाम के उपरांत ताइक्वांडो की जानकारी एवं अभ्यास कराया गया।तत्पश्चात डॉ मंजुला सुशीला ने छात्राओं को समूह में बांट कर दो मनोरंजक खेल द्वारा उनमें सहयोग की भावना विकसित की।इस समर कैंप में खेल सचिव रिया नागवंशी और खुशी खेस के साथ महासचिव जागृति कुमारी भी पूर्ण सहयोग दे रही हैं
23/05/2025,कैंप का तीसरा दिन:
सुबह 6:30 से 7:30 बजे तक, ज्योति कुमारी द्वारा ताइक्वांडो का अभ्यास कराया गया।7:30 से 8:30 बजे तक बास्केटबॉल कोच श्री रवि सिंह द्वारा छात्राओं को बास्केटबॉल खेल की जानकारी एवं अभ्यास कराया गया। यह समर कैंप डॉ. मंजुला सुशीला की देख रेख में छात्र परिषद के सहयोग से संचालित हो रहा है।
समर कैंप – चौथा दिन
दिनांक: 24/02/2025
आज समर कैंप के चौथे दिन की शुरुआत कोच श्री रवि सिंह द्वारा की गई। प्रथम एक घंटे में उन्होंने छात्राओं को बास्केटबॉल खेल की जानकारी दी और अभ्यास करवाया। इसके उपरांत डॉ. मंजुला सुशीला ने छात्राओं को डॉज बॉल खेल सिखाया और खेलवाया। इसके पश्चात छात्राओं के सात समूहों के मध्य गायन प्रतियोगिता आयोजित की गई। इन समूहों के नाम भारतीय मिसाइलों और सैन्य अभियानों से प्रेरित थे, जैसे कि ब्रह्मोस, विक्रांत, सुदर्शन चक्र आदि। गायन प्रतियोगिता में: तृतीय स्थान पर समूह ब्रह्मोस रहा, द्वितीय स्थान पर समूह विक्रांत रहा, तथा प्रथम स्थान समूह सुदर्शन चक्र ने प्राप्त किया।
पटना विमेंस कॉलेज के समर कैंप 24/02/2025 के पाँचवें दिन
छात्राओं ने वार्मिंगअप कसरत के उपरांत ताइक्वांडो अभ्यास में भाग लिया, जिसमें उन्होंने तकनीकी कौशल और अनुशासन पर ध्यान केंद्रित किया। यह सत्र ज्योति मैम के कुशल मार्गदर्शन में आयोजित हुआ।
दिन के दूसरे भाग में वॉलीबॉल की तकनीक और कौशल सिखाए गए। यह सत्र खेल समन्वयक डॉ मंजुला सुशीला और खेल सचिव रिया नागवंशी द्वारा आयोजित किया गया। छात्राओं को चार समूहों में बाँटा गया ताकि उन्हें व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिल सके। प्रत्येक समूह को पासिंग, सर्विस आदि का प्रशिक्षण दिया गया, जिससे सहयोग और खेल भावना को बढ़ावा मिला।सभी सत्र में खुशी खेस और जागृति कुमारी(छात्र परिषद सदस्य)भी अपना सहयोग दे रही हैं।
21 मई से 6 जून 2025 तक चलने वाला यह समर कैंप शारीरिक गतिविधियों और कौशल विकास सत्रों का अद्भुत संगम है, जो छात्राओं के सर्वांगीण विकास में सहायक है।
दिनांक:27/05/2025
समर कैंप:छठा दिन
हर दिन की तरह आज भी लगभग 60 छात्राओं ने सुश्री ज्योति कुमारी(ताइक्वांडो प्रशिक्षिका) के साथ ताइक्वांडो का अभ्यास किया। तत्पश्चात डॉ मंजुला सुशीला एवं खेल सचिव रिया नागवंशी ने छात्राओं को वॉलीबॉल का अभ्यास करवाया।संयुक्त खेल सचिव खुशी खेस एवं महा सचिव जागृति कुमारी भी सत्र के दौरान अपना सहयोग दे रही हैं।सभी छात्राओं द्वारा समर कैम्प पर अपनी अपनी प्रतिक्रिया के साथ आज का सत्र संपन्न हुआ।
पटना वीमेंस कॉलेज 28/05/2025
समर कैंप 2025–सातवां दिन
प्रातः 6:30 बजे सत्र का प्रारंभ जॉगिंग और वार्मिंगअप एक्सरसाइज के साथ हुआ। ताइक्वांडो अभ्यास के उपरांत सभी छात्राओं को थ्रो बॉल की जानकारी के साथ रोचक अंदाज में खेल खेलाया गया।सत्र का समापन छात्राओं की कैंप से जुड़ी गतिविधियों की प्रतिक्रिया के साथ हुई। पूरे सत्र के दौरान डॉ मंजुला सुशीला, सुश्री ज्योति कुमारी,खेल सचिव रिया नागवंशी, खुशी कुमारी, और जागृति कुमारी मौजूद रहीं।
29/02/2025
समर कैंप 2025 –आठवां दिन
लगभग 60 छात्राओं के साथ जॉगिंग और वार्मिंगअप एक्सरसाइज के साथ प्रशिक्षिका ज्योति कुमारी ने ताइक्वांडो के विभिन्न कौशल का अभ्यास करवाया।तत्पश्चात डॉ मंजुला सुशीला ने सभी छात्राओं को 9 समूहों में विभक्त कर कबड्डी के सामान्य नियमों की जानकारी देते हुए कबड्डी का खेल खेलाया। सत्र के दौरान छात्र परिषद की सदस्याएं रिया नागवंशी, खुशी खेस और जागृति कुमारी ने अपना महत्वपूर्ण सहयोग दिया। इस सत्र के उपरांत छात्राओं के मध्य हास्य अभिनय की प्रतियोगिता आयोजित की गई।परिणाम: प्रथम:जागृति कुमारी,समूह राफेल जेट्स ,द्वितीय:साक्षी कुमारी, समूह विक्रांत ,तृतीय:वैष्णवी,समूह ब्रह्मोस और आकांक्षा समूह राफेल। छात्राएं समर कैंप में अनुशासन और नियमों का पालन करते हुए कैंप की सभी गतिविधियों का पूर्ण आनंद ले रही हैं।
30/05/2025
समर कैंप 2025– नौवां दिन
सत्र की शुरुआत ज्योति कुमारी द्वारा छात्राओं को जॉगिंग और वॉर्मअप एक्सरसाइज कराने के साथ हुई। तत्पश्चात ताइक्वांडो का अभ्यास कराया गया।दूसरे सत्र में मंजुला मैम ने छात्राओं को भारत के पारंपरिक खेल खो खो के सामान्य नियमों की जानकारी प्रदान की साथ ही उन्हें दो समूहों में बाँट कर खेल भी खेलाया। छात्राएं कैंप में हर दिन नए नए खेलों का अनुभव और आनंद ले रही हैं, साथ ही विभिन्न कलाओं से भी रूबरू हो रही हैं।
31/05/2025
समर कैंप 2025–दसवां दिन
शनिवार समर कैंप का ऐसा दिन जिसकी शुरुआत ही नए अंदाज में हुई। आज का सत्र पूरी तरह फिटनेस पर आधारित था। रोड रनिंग,स्टेयर रनिंग, इंटरवल रनिंग,जंपिंग,स्ट्रेचिंग आदि के साथ छात्राओं को एक घंटे का वर्कआउट कराया गया।तत्पश्चात सात समूहों के मध्य नृत्य प्रतियोगिता आयोजित हुई जिसमें छात्राओं ने बढ़ चढ़ कर भाग लिया। प्रतियोगिता परिणाम इस प्रकार रहा–प्रथम–समूह सुदर्शन चक्र, द्वितीय–समूह विक्रांत, तृतीय–समूह रक्तशक्ति।आज का पूरा सत्र खेल समन्वयक डॉ मंजुला सुशीला द्वारा संचालित था जिसमें छात्र परिषद की जागृति कुमारी, खुशी खेस एवं रिया नागवंशी ने अपना पूर्ण सहयोग दिया।छात्राएं समर कैंप के हर दिन नए नए अनुभव से रूबरू हो रही हैं।
02/06/2025
समर कैंप 2025–ग्यारहवां दिन
दिन की शुरुआत लगभग 50 छात्राओं के साथ प्रशिक्षिका ज्योति कुमारी ने जॉगिंग, वार्मिंगअप एक्सरसाइज और ताइक्वांडो के अभ्यास के साथ की।दूसरे सत्र में डॉ मंजुला सुशीला ने छात्राओं को चक्र प्रक्षेपण(Discus throw) और गोला फेंक(putting the shot) की जानकारी देते हुए अभ्यास करवाया। सत्र समापन से पूर्व छात्राओं ने कैंप से जुड़े अपने अनुभव साझा किए। रिया नागवंशी, खुशी खेस एवं जागृति कुमारी भी कैंप में अपना पूरा योगदान दे रही हैं।
